Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 39,16g | Prot: 84,50g | Carbh: 234,97g.
Desayuno: Balocco Fagottini, Hero Marmellata Light Lamponi, Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Scotti Risette Integrali, Fettina di Vitello, Patate Rosse (Polpa e Buccia). Cena: Scotti Risette Integrali, Carrefour Roll'in Salmon Cheese, Carrefour Roll'in Salmon Cheese. Pasa Bocas / Otros: Enervit Snack Protein Cioccolato Fondente, Caffè (Espresso). más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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