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🥲Ich hab’s vermutet, die 7 hat mich wieder verlassen 🙈Ab heute werde ich hartnäckig sein und sie bis aufs Messer verfolgen!!
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 40,70g | Prot: 61,13g | Carbh: 166,57g.
Desayuno: Kaffee, REWE Vollkornbrot Geschnitten, TiP Kondensmilch 4%, Kirschtomaten, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager. Almuerzo: Gekochtes Ei, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lidl Roggenbrot, Harzer Harzer Käse. Cena: Rettichsalat, Karottensalat, Äpfel, Kölln Haferflocken (40g), Penny Markt Minisalamis. Pasa Bocas / Otros: Karotten, Oreo Keks. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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