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Besser, als befürchtet, dachte, nach gestrigen Abend sehe ich meine alte Bekannte wieder, aber die hat wohl vorerst anders überlegt. Hoffentlich für immer, und kommt nur noch als Anhängsel und nicht, als Zugführer 🤭 Aber müde bin ich 😅
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 103,75g | Prot: 79,57g | Carbh: 135,56g.
Desayuno: Kefir, Nudel-Schinken Gratin, Milbona Tilsiter , Apfel, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Zeus Zaziki, Zeus Gyros. Cena: Mandeln, Mayonnaise, Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Gewürzgurken, Nudel-Schinken Gratin. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
So ein Käsekuchen wirkt Wunder 😂 Super, dass du unter der 8 geblieben bist 👍 Jetzt kannst sie für immer gehen lassen 🍀
21 sep. 21 por el miembro: wuschel_75
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Ob es Käsekuchen war 🤔 Gestern wurde der Abend mit Pizta und Pizzaschnecken abgerundet 🤭 Was davon gewirkt hat, keine Ahnung, aber um die 2500 kcal am Tag gesamt war es wohl (wiegen konnte ich am Abend nicht, gabe großzügig geschätzt👀). Habe mich am Tag auch nicht mehr halten können und habe genascht, was ich gesehen habe 🙈 Aber tapfer getrackt 😇 Der Schweini sagt immer wieder: lasse doch, sieht eher keiner 👀👀👀 Bisher konnte ich ihm zumindest in dueser Sache widerstehen 🤭
22 sep. 21 por el miembro: Shiva1705
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👏👏👏 Klare Worte bewirken Wunder! 👍❤️
22 sep. 21 por el miembro: Ramisa1
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Wie ist denn das jetzt eigentlich, kann man sich noch ne 7 reservieren, ist da noch was frei? Hab zwar noch bisschen Zeit, aber nicht, dass ich da ne Frist verpasse oder schon alle weg sind, so wie ihr hier teils vorwärts macht 😂
22 sep. 21 por el miembro: Anna1987w
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Die soll bloß da bleiben wo der Pfeffer wächst! 😁
22 sep. 21 por el miembro: Jazzue
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Monja, bestimmt nicht für Lange, auch wenn es so zu sein scheint 😇👍 Ich glaube, das ist die schon gewohnt, ständig auf der Durchreise zu sein, bloss kein Mitleid mit ihr haben und nicht für Immerdableiben einladen 🤭 Ramisa, ja, immer Klartext reden 😇 Anna, ich würde auf jeden Fall beantragen 😁 Normalerweise ist da immer genug Platz, nur manchmal zögern die Leute am Eingang 🤭 Aber wenn man sich schon mal reingemogelt hat, sagt keiner was 😂 Jazzue 🤭
22 sep. 21 por el miembro: Shiva1705
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Schlafen, liebe Shiva❤🌹 schlafen , da gehen nochmal ein paar Gramm flöten😝
22 sep. 21 por el miembro: Aslı.83
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Asli, deine Worte in Schlafgottes Ohr 😁 Würde ja gerne, wenn ich dürfte 🤭 Versuche am WE einzuholen 😇
22 sep. 21 por el miembro: Shiva1705
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💐🍀🍄Die 7 war zu Besuch bei mir, konnte sie leider nicht überreden bei mir zu bleiben 🙈Anscheinend gefällt es ihr bei Dir besser 🤩Beneide Dich ❣️
22 sep. 21 por el miembro: Liz355
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Katie, bei mir ist sie auch nicht gleich geblieben 🤭 Warte ab, die kommt wieder 😁👍
22 sep. 21 por el miembro: Shiva1705
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22 sep. 21 por el miembro: Liz355
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