Diario de optiholm, 22 sep. 21

En och en halv vecka kvar 🤙
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:
744 kcal Grasa: 44,30g | Prot: 72,93g | Carbh: 14,83g.   Desayuno: Biofood Ekologiskt Kokosfett, Lindt 85%, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Stekt Ägg, Fikon. Cena: Garant Entrecote, ICA Entrecote. más...
373 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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