Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 55,66g | Prot: 83,56g | Carbh: 132,16g.
Desayuno: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Pepes Ayam. Cena: Rengginang, Nasi Putih, Rengginang, Mangga, Mangga, Jambu Air, Ubi Jalar (Manis), Mangga, Rengginang, Pepes Ayam, Rengginang. Pasa Bocas / Otros: Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Jambu Biji, Ubi Jalar (Manis), Jambu Air, Mangga, Gula Merah. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de indahltr
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