Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2855 kcal
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Grasa: 126,26g | Prot: 114,76g | Carbh: 315,85g.
Desayuno: Banana, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Cenouras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Ovo Mexido. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stéfano | Nutricionista
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