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leaving for Hawaii for a week...will see how it goes on the road...weight steady
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 107,36g | Prot: 100,21g | Carbh: 28,91g.
Desayuno: fiber, crystal light, cream cheese spread, ham, bacon, water. Cena: water, pork tenderloin, lettuce, parmesan cheese, shredded cheddar, blue cheese dressing. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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4391 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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