Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2014
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2756 kcal
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Grasa: 84,82g | Prot: 216,10g | Carbh: 292,90g.
Almuerzo: Brotland Eiweißbrot (42g), Gut Ponholz Schweinefiletköpfe, Handl Tyrol Tiroler Speck, Avocado, Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Birnen, Äpfel. Cena: Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Purland Schweineschnitzel, Ananas, Zentis Frühstücks-Konfitüre Sauerkirsche, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Trolli Apfelringe. más...
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4745 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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