Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 63,37g | Prot: 105,85g | Carbh: 119,64g.
Desayuno: Äpfel, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Alpro Barista Mandel, Aldi Bio Haferdrink Natur, Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Haselnüsse, Gekochtes Ei, Magerquark, More Nutrition Light Peanut Creme, Karotten. Almuerzo: Aldi Cashewkerne, Planted Planted.Chicken, Rote Paprika, Edeka Große Bohnen, Möhren, Fenchel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Mangos, Olivenöl. Cena: Tomaten, Rapunzel Tahin Sesammus, Olivenöl, Steinbeißerfilet, Aldi Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: Power System Lower Carb Protein Mango Kurkuma. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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