Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 62,66g | Prot: 114,73g | Carbh: 196,06g.
Desayuno: Sunkist Navel Orange, Banana, Wal-Mart Fresh Pineapple, Califia Farms Unsweetened Cold Brew Coffee (Medium Roast), Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Torani Sugar Free S'mores Syrup. Almuerzo: BodyArmor Berry Punch Lyte, White Sweet Corn (Whole Kernel, Solids and Liquids, Canned), Great Value Broccoli Florets, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Ground Beef (Cooked), Del Monte Cut Green Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Pasa Bocas / Otros: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese, Fresh Express Salad 50/50 Mix. más...
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4241 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Elíptica - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de amarredondo7
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