Diario de arnoldmoe, 21 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:
1709 kcal Grasa: 66,63g | Prot: 77,61g | Carbh: 141,66g.   Desayuno: Pure Protein 100% Whey Vanilla Flavour, Coffee. Almuerzo: Baileys Irish Cream, Lemon Cake, Silver Hills Squirrelly Bread, Hereford Corned Beef, French's Classic Yellow Mustard. Cena: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cabernet Sauvignon Wine , Russet House Organic Sweet Potato Fries. más...
2446 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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