Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2014
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 90,77g | Carbh: 270,36g.
Desayuno: Fuji Apples, Bananas, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Rogers Porridge Oats, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt. Almuerzo: 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, President's Choice Blue Menu Turkey Breast Seasoned Chunks, Fuji Apples, Bananas. Cena: Salmon, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lundberg Rice and Beans. Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless), Bananas, Gala Apples, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Irresistibles Fat Free Vanilla Yogurt, Presidents Choice Extra Dark, Air Popped Popcorn. más...
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4324 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 6 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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