Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 48,77g | Prot: 110,97g | Carbh: 134,07g.
Desayuno: Lifestyle Food Chia Seeds, Superfoods Maca Powder, Nutritech Protein Shake, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Almond Milk, Woolworths Rolled Oats, Bananas. Almuerzo: Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce. Cena: Fairview White Rock Cheese with Dried Cranberries, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Breast, Beetroot, PnP Butternut, Potato, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, KOO Sweetcorn, White Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Carrots. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Clover Authentikos Greek Yogurt. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 40FitandHealthy
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