Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3040 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 163,26g | Carbh: 464,11g.
Desayuno: Banana, Kellogg's Special K Classic, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Conad Sapori e Dintorni Riso Nano Vialone Veronese, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Uovo, Delizie del Sole Passata Rustica di Pomodoro, Garofalo Pasta Integrale, Esselunga Pane di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Iso Whey Zero, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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