Diario de Dominique.K, 21 sep. 21

nach 2 Wochen Urlaub trotzdem ein bisschen weniger 😄 da bin ich zufrieden! habe nicht auf die Currywurst und das Eis verzichtet, aber bin viel gelaufen ☝️

79,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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970 kcal

Grasa: 38,09g | Prot: 39,16g | Carbh: 117,08g.   Desayuno: Cappuccino. Almuerzo: Lidl Salatgurke, Goldessa Der Sahnige, Roggen Knäckebrot. Cena: Äpfel, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Aldi Bratwurst Grob. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen. más...