Diario de kader wa, 21 sep. 21

supi wieder in den besseren bereich u85 hehe...hatte gestern 1700kcal und 17kh guter keto tag. wenn ich es doch nur immer so könnte😂

84,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2176 kcal

Grasa: 187,74g | Prot: 108,95g | Carbh: 12,62g.   Desayuno: Milbona Emmentaler, Gekochtes Ei, Tomaten, Kaffee mit Milch, Lätta Original. Cena: K-Classic Knoblauch Sauce, Dulano Geflügel-Wiener, Greyerzer, Gutes Land Hirtenkäsewürfel. más...