Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2169 kcal
|
Grasa: 82,81g | Prot: 99,06g | Carbh: 267,17g.
Desayuno: Петрушка, Эконива Сыр Колыбельский, Калужская Зорька Сметана 15%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Томатная Паста, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Сахарный Песок, Свеклы, Картофель, Кофе, Калужская Зорька Масло Сливочное, Русский Сахар Сахар Прессованный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Болгарский Перец, Уксус (Яблочный), Чим Чим Соевый Соус, Медовая Долина Мёд Гречишный. Cena: Нут, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Калужская Зорька Сметана 15%, Каждый День Сыр Сливочный, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Дайкон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, ВкусВилл Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
|
|