Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 51,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2120 kcal
|
Grasa: 174,79g | Prot: 93,81g | Carbh: 47,43g.
Almuerzo: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сладкий Красный Перец, Сарепта Рыжиковое Масло, Сало, Яйцо, Помидоры, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Магнит Сыр Голландский 45%, Кабачок, Сердце Свиное. Cena: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, фарш с кабачком, Сарепта Рыжиковое Масло. más...
|
|
1945 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ann2872
|