Diario de osis777, 21 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:
1976 kcal Grasa: 135,91g | Prot: 76,96g | Carbh: 114,33g.   Desayuno: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almuerzo: Магнит Ряженка, Веселый Молочник Творог 5%. Cena: Яблоко, Простоквашино Ряженка 4%, Миндаль Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Сало, Магнит Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. más...
42 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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