Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 46,65g | Prot: 100,36g | Carbh: 144,32g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное , O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Coffee Machine Американо с Молоком, Лаваш Тонкий, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Виноград. Almuerzo: Coffee Machine Американо с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Тушеные Овощи, Запеченный Картофель, Мазайцево Печень Кролика, Кролик Тушеный. Cena: Варенька Варенье Клубничное, Kinder Молочный Ломтик, Мясо Кролика, Дижонская Горчица, Лаваш Тонкий, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Домик в деревне Сметана 15%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Лента Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Сибирь Печенье Дуэт, Сладовянка Коровка Сливочная, Cote d'Or Шоколад с Марципаном, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Курага, Chikalab Chika Biscuit Малина, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellina@fo
|