Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 51,40g | Prot: 41,45g | Carbh: 133,26g.
Desayuno: Pepaya, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat, Tahu, Buncis, Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Keripik Tempe, Telur Dadar, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Keripik Tempe. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hestylia
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