Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 49,14g | Carbh: 152,36g.
Desayuno: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Nasi Putih. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Sambal Goreng, Sayur Campuran. Cena: Selada, Telur Ceplok, Nasi Goreng tanpa Daging. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Salak, Pisang. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dellaummualmira
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