Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 102,24g | Prot: 111,36g | Carbh: 158,97g.
Desayuno: Roggenvollkornbrot, Olivenöl, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett. Almuerzo: Sturm, Schwarzbach Feinkost Pilzgulasch, Gefüllte Paprika. Cena: Alnatura Apfelessig, Senf, Möhren, Rote Paprika, Kopfsalat, Olivenöl, Ja! Vollkorn Toastbrot, Schärdinger Geheimratskäse. Pasa Bocas / Otros: Fruchtstern Schwarzer Johannisbeernektar, Raffaello Raffaello, Ritter Sport Mini Joghurt, Grüne Paprika, Hofer Bergbauern Hüttenkäse 10% F.I.T. Natur. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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