|
No koniec tego dobrego 😆🐷
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 62,20g | Prot: 83,55g | Carbh: 176,53g.
Desayuno: Nasiona Siemienia Lnianego, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Rzodkiewka, Żółta Papryka, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Almuerzo: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko, Zupa Botwinka. Cena: Morliny Boczek Wędzony, Proste Historie Pyzy z Mięsem. Pasa Bocas / Otros: Alpro Mleko Owsiane, All Nutrition Nutlove Coco Crunch, Alpro Soya Mleko Kokosowe, All Nutrition Whey Protein, Jabłko, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaszojed
|