Diario de Paathycris1, 20 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021

87 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:

541 kcal

Grasa: 33,63g | Prot: 27,75g | Carbh: 32,81g. Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco (200ml). más...

3124 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Muay Thai - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

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