Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 105,50g | Prot: 72,47g | Carbh: 257,44g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Becel Vital, Gut & Günstig Gouda Leicht, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Tomaten, K-Classic Salami. Almuerzo: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Cena: Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Lindenhof Gouda, Aldi Deutsches Corned Beef, Becel Vital, Vollkornbrot, Gurkensalat. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Alpia Weiße Schokolade, Mayonnaise, Pommes Frites, Äpfel. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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