Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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124,2 kg
Disminuído hasta ahora: 50,7 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 54,12g | Prot: 140,56g | Carbh: 128,12g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: Suco de Limão, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Suco de Limão, Melancia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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