Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 60,51g | Prot: 73,76g | Carbh: 129,45g.
Desayuno: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Ovo. Almuerzo: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Macarrão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Tomates. Cena: Frango Desfiado, Hellmann's Maionese, Alface, Tomates, Pullman Pão Integral Original. Pasa Bocas / Otros: Chá Gelado Não Adocicado, Pipoca com Manteiga (em Óleo). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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