Diario de brobers, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
114,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
2056 kcal Grasa: 112,95g | Prot: 134,08g | Carbh: 141,39g.   Desayuno: McDonald's Breakfast Burrito, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). Almuerzo: Radish, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Scallions or Spring Onions, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Fat Free French Dressing. Cena: Arby's Red Ranch Sauce, Arby's Roast Turkey Farmhouse Salad, Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count). Pasa Bocas / Otros: Great Value Crunchy Peanut Butter, Wonder Enriched White Bread, Great Value String Cheese. más...
2157 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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