Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 48,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 86,29g | Prot: 66,91g | Carbh: 98,45g.
Desayuno: Хлеб Черный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Смешанные Орехи, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Янтарь Сыр Плавленый, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо без Жира, Сосиски. Almuerzo: Простоквашино Творог 5%. Cena: Сметана, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Вареное Яйцо, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, The Muesli Мюсли Запечённые с Бананом, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
1980 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наташечка77
|