Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 55,98g | Carbh: 119,13g.
Desayuno: Ansell Brown Sugar, Bubur Kacang Hijau, Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Ikan Kembung, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Tahu Kukus, Ikan Kembung, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Kangkung, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Colatta Choco Chips, Khong Guan Cream Crackers. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de keyy_001
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