Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2014
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 25,74g | Prot: 84,37g | Carbh: 243,24g.
Desayuno: Werz Kokosmehl Bio, Fettarme Milch, Knusperone Wellnes Flakes. Almuerzo: Gourmet Italienische Lasagne in Tomatensauce (1783). Cena: Tomatensoße, Barilla Farfalle. Pasa Bocas / Otros: Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Werz Kokosmehl Bio, Beauty Slim Eiweiß Shake + L-Carnithin Erdbeere, Rama Cremefine 15%. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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