Diario de Alberto1987, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
1963 kcal Grasa: 50,04g | Prot: 146,69g | Carbh: 242,38g.   Desayuno: Banana, Mela Red Melinda, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Almuerzo: Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Uva Bianca, Ketchup, Kania Dressing Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. más...
162 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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