Diario de k0504, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 25,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
1541 kcal Grasa: 56,35g | Prot: 105,96g | Carbh: 155,52g.   Desayuno: Варенье, Простоквашино Творог 9%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Кофе, Рафинад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Cena: Красные Помидоры, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Ржаной Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Красное Яблоко, Белый Хлеб. más...
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