Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 53,80g | Prot: 112,00g | Carbh: 168,68g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Almuerzo: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Капучино, Prime Star Минестроне. Cena: Global Village Мексиканская Смесь, Ежики ням. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. más...
|
|
588 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Pesas - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|