Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 76,66g | Prot: 66,03g | Carbh: 310,15g.
Desayuno: Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Saint Albray Französischer Weichkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Allos Fruchtschnitte Kakao-Cashew, Gemischter Salat mit Dressing, Chicken Döner. Cena: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Pflaumenkuchen. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Curly Wurly , Weingummis, Choceur Caramel Meersalz , Nappo Nappo. más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriKuh
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