Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2009
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 19,28g | Prot: 72,01g | Carbh: 285,23g.
Desayuno: apple, splenda with fiber, Quaker high fiber oatmeal, banana, coffee. Almuerzo: Multi-Grain Sandwich Thins, kashi go lean, boars head chicken. Cena: brown sugar, sweet potato, trader joes tomato soup, squash, fat free pizza. Pasa Bocas / Otros: fuze, string cheese lite, Low Fat Ice Cream Cone. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Molinator2000
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