Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2014
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124,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3084 kcal
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Grasa: 165,17g | Prot: 215,84g | Carbh: 180,37g.
Almuerzo: Höll Käsewürstchen, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Babybel Mini Babybel. Cena: Äpfel, Birnen, Tomaten, Purland Schweineschnitzel, Sweet Delight Apfel-Strudel. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Krombacher Weizen Alkoholfrei. más...
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5477 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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