Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2014
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 49,63g | Carbh: 186,81g.
Desayuno: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Harry Weizenbrot , Milbona Magerquark, REWE Feine Welt Spekulatius Glück. Almuerzo: Austernseitling, Eisbergsalat, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Chai Latte Sweet India, Bonduelle Gold Mais, TiP Kidney Bohnen, Kapern, Möhren. Cena: Tomaten, Lidl Friesischer Landkäse, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Lidl Kürbiskernbrot. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Kohlrabi, Sonniger Orangensaft, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 50 minutos, Compras - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 25 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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