Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 46,40g | Prot: 97,23g | Carbh: 180,05g.
Desayuno: Tahu Isi, Roti, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Tomat Merah, Terung, Selada Air, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, ABC Sambal Terasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ommason Kimchi, Tempe Kukus, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Apel (tanpa Kulit), Chia Seed, Pepaya. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de srirahayugirl
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