Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 79,21g | Carbh: 108,38g.
Desayuno: Member's Mark Trufa com Pedaços de Cacau , Queijo Coalho, Ovo Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. Almuerzo: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Músculo Bovino, Cuscuz (Cozido), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Pêssego, Abacate, Trufa de Chocolate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jmichelli
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