Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 62,35g | Prot: 111,37g | Carbh: 126,17g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком. Almuerzo: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Каждый День Цветочный Мед, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Щи с Мясом. Cena: Свежов Белевская Пастила , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Цветочный Мед, Сиртаки Фета, Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Кефир 2,5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Творог 5%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de viktoriiaisaeva
|