Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
|
124,1 kg
Disminuído hasta ahora: 50,8 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 59,46g | Prot: 120,96g | Carbh: 186,99g.
Desayuno: Maçãs Gala. Almuerzo: Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Tirolez Mussarela Light, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Massa Leve Massa de Pastel, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Melancia, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|