Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 32,92g | Prot: 82,79g | Carbh: 75,68g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Italac Creme de Leite, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Pão de Aveia. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bala de Coco. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanessaingredi.85
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