Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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12909 kcal
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Grasa: 1029,14g | Prot: 760,18g | Carbh: 1389,08g.
Desayuno: Bulk Powders Gluten Free Ultra Fine Oats, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex Hazelnut, Pink Lady Äpfel. Después del Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, NP Nutrition Rice Meal. Onces: Chantesel Jodsalz Fein, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, NP Nutrition Rice Meal, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Almuerzo: Real Pimientos de Padron, Rispentomaten, Netto Spitzpaprika Gelb. Cena: Bulk Powders Gluten Free Ultra Fine Oats, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex Hazelnut. Pasa Bocas / Otros: Cheatday. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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