Diario de nadinha-munhoz, 19 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
66 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2021:
822 kcal Grasa: 32,35g | Prot: 73,18g | Carbh: 61,22g.   Almuerzo: Itambé Molho Branco, Conquista Palmito, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Subway Tomate, Alface, Brócolis, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: Subway Tomate, Rúcula, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Sundae Chocolate. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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