Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 60,35g | Prot: 166,98g | Carbh: 236,23g.
Desayuno: Red Bull Red Bull, BioTech USA 100% Pure Whey, Clever Cornflakes, Milfina Vollmilch. Almuerzo: Stiegl Goldbräu, BBQ Ketchup (Super Scharf) , Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Cena: BioTech USA Iso Whey Zero, Alnatura Schoko Reis Waffeln. Pasa Bocas / Otros: Eskimo Twinni, Müller Milchreis High Protein, Nöm pro 10 High Protein Bananen Riegel. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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