Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 34,06g | Prot: 59,29g | Carbh: 159,61g.
Desayuno: Blueberries , Strawberries , Chobani 2% Plain Greek Yogurt , Raspberries , Dole Organic Bananas, Honey . Almuerzo: Smart Sweets Red Twists, Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Feta Cheese , Spinach , Beets, Avocados From Mexico Avocado. Cena: Jasmine Rice (Cooked), Freak Flag Organics Coconut Chicken Bone Broth, Chicken Meatballs, Pandesal, Rose Wine. Pasa Bocas / Otros: Good & Gather Original Beef Jerky, M&M's Pretzel M&M's, Rhythm Superfoods Beet Chips Sea Salt, Navels Oranges . más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaqandre
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