Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 151,73g | Prot: 60,45g | Carbh: 53,26g.
Almuerzo: AH Goudse Kaas Oud 48+, Passievrucht, PE Nutrition Whey Proteïne, Lidl Walnoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Lijnzaadolie. Cena: Atkins Endulge Caramel Nougat, Lijnzaadolie, Milsani Crème Fraîche, Vita D'or Bio Kokosolie, Plus Rösti Rondjes. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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