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Sinds de vakantie lijkt er een blokkade te staan op het afvallen. 🤔
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 100,48g | Prot: 90,38g | Carbh: 111,70g.
Desayuno: Honing, Öing Magere Kwark. Almuerzo: Melkan Houdbare Slagroom, Chocomousse ei. Cena: Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Frikandel Speciaal, Bitterballen, Gevuld Ei, Frieten. Pasa Bocas / Otros: Leonidas Bonbon, AH Knabbelbacon, Croky Hula Hoops, Piel de Sapo. más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 25 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Cocinar - 25 minutos, Trabajo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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